大学生心理资本强化的意义与路径

摘    要：　“心理资本”的研究起源于积极心理学，是积极组织行为学研究的一个重要领域。本文将心理资本理论的应用拓展至大学生心理健康教育和思想政治领域，提出了大学生心理资本培育策略以及提升心理资本的有效途径，有助于大学生更好地应对生活和学习中的各种挑战，增强参与未来职场竞争的能力。

　　关键词：　心理资本; 培育策略; 提升途径;

　　1、 大学生心理资本现状

　　随着社会的极速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争日见激烈，人际关系日趋复杂。各种新现象新事物不断出现，相互制约又相互影响。当代大学生是处在这个变化环境中的特殊群体，他们的人生观、价值观和世界观未完全定型，缺少应变能力，对社会的变化还不能很好的适应，对社会心理问题非常敏感。

　　大学生的心理问题尤为突出，其心理素质直接影响到自身发展，也关系到全民素质的提高。当遇到诸如交友失败、成绩不佳等问题时，他们就自我否定，自卑失落，抑郁寡欢，失去再努力的信心，久而久之，成为大学生的心理障碍，轻生现象和刑事案件随之时有发生，严重影响了学习和生活。

　　如何解决大学生心理危机和障碍问题，提升大学生心理资本，改进身心健康，以充沛的正能量和积极的心理状态去适应社会发展变化，加强对大学生的心理健康教育已迫在眉睫，这对开发大学生心理资本提出了新的更高的要求。

　　2、 提升大学生心理资本的意义

　　2.1、 增强大学生的竞争力

　　现代企业在员工招聘甄选、培训开发、职业生涯规划和岗位晋升等方面越来越注重员工的积极心理水平，这就要求高等学校紧密结合企业对员工的素质要求，对大学生进行有针对性的心理资本培育，增强大学生对未来工作岗位的适应性，帮助他们在求职和职业生涯发展中充分发挥个人的竞争力。

　　2.2、 增强大学生的幸福感

　　大学生即将步入社会，走进生活，会面临各种困惑和压力，就业、家庭、心理问题和恋爱关系等降低了他们的主观幸福感。要教育大学生积极乐观，勤勉自强，鼓励他们经常参加社会实践活动，多与人交往，保持健康心态，以此成就未来，提升幸福感。

　　2.3、 增强大学生与社会的和谐

　　社会要和谐，坚持以人为本是前提。培育大学生的心理资本能够促进大学生心理健康，激发大学生学习的积极性，挖掘潜能，实现大学生身心的和谐发展。大学生心理能量和综合素质的提升，有利于社会的稳定与和谐，并且关系到我国的经济建设和参与国际竞争。

　　3、 大学生心理资本提升途径

　　3.1、 思维方式创新化

　　引导学生创新思维方式要具备以下两个条件：第一，知识结构合理。知识是进行创造的基础和前提，创造活动本身就是对已有知识的重组。知识面越广，创造新成果的机会就会越多。第二，方式方法得当。大学生思考和处理问题的方式和方法至关重要，要鼓励学生善于关注新资讯，勇于接受新事物，能触类旁通，能综合应用多种方法更好地解决生活中的问题，实现心理资本的提高。

　　3.2、 自我兴趣实践化

　　第一，在专业学习方面，激发学习的情境兴趣，让学生认识到所学专业知识的意义，使学生达到自觉的、积极的，主动的学习心理状态。第二，在职业选择方面，引导学生不要热衷于参加热门考试，比如国家公务员考试、专升本、考研等各种考试，忽视内心需求，不要盲目地追求不切实际的目标。第三，在社会实践方面，指导学生发现自我，找到自己的潜能，同时，依据兴趣发生发展的顺序，合理选择所要参加的实践活动。“兴趣是最好的老师”，是进行实践活动根源，对活动有浓厚的兴趣，才能付出百分之百的热情去参加，兴趣的实践化才能得以实现。

　　3.3、 生活目标弹性化

　　合理引导学生生活目标弹性化。第一，目标明确。有明确目标的前提是树立正确的人生观、世界观和价值观。三观不正确，设立的目标就容易走偏，目标就缺少逻辑性和实际性，日后实施起来也是纸上谈兵。其次，有弹性的目标。生活目标的设置要合理灵活，让学生能够挖掘自身潜能去克服恐惧，但是目标必须可行的挑战。比如先从学业规划开始，让大学生进行自我完善，自我定位，不断增强自我约束和管理能力。第二，学业规划确立的过程是认识自我，明确自己“我选择干什么”和“能干什么”等问题的过程，是个有弹性的动态的规划过程，能为进入社会提供明确方向。第三，有步骤的进行。想实现目标，必须有步骤的进行，在前进的过程中，不能好高骛远，不能揠苗助长，要踏踏实实，一步一个脚印，边前进边总结，当长久目标被一个个子目标所代替，当一个个子目标成功实现时，学生自信心就会逐渐增强，激发学生更乐观的生活。

　　3.4、 反思意识经常化

　　要重视激励学生在各项实践活动中进行反思，努力使学生形成反思意识，让反思成为一种习惯。培养自我反思意识要做到：第一，“吾日三省吾身”。自问自省，总结问题根源，由易到难，做到循序渐进。自问可正视自己，寻找不足，自省可完善自己，日臻完美。第二，要锲而不舍，切记半途而废，平时要注重学会与自己对话，客观评价自我，适时进行积极的心理暗示，在暗示中体验成功，激发内动力。

　　3.5、 意志教育持久化

　　意志教育持久化要做到以下几点：第一，认识真实自我。充分认识自己，时刻分析解剖自己，无论何时何地，都要看清自己，取人之长，补己之短，在自我修正的过程中不断提高自己。第二，激发潜在动力。要引导学生有社会责任感，国家荣誉感，人生目标的设置要与国家、社会和其他个人紧密的联系起来，激发学生实现目标的强烈动机和克服困难的潜在动力，磨炼顽强的创新意志。第三，学会自我调节。遇事沉着冷静，临危不乱，遇事三思而行。从容调整自我情绪，做情绪的主人，在心理上不自卑，不好高骛远，不好大喜功。不断强化学生的自信心，让学生充满希望的去面对生活。

　　参考文献

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　　[2] 王海燕，吴国蔚.大学生心理资本研究现状与展望[J].经济师，2012(2).
　　[3] 李慧娟.”90后“大学生心理资本特性及其培育策略研究[J].河北大学成人教育学院学报，2013(12).